指甲易断的原因是什么
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指甲易断的原因是什么
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指甲易断可能由营养不良、频繁美甲、甲状腺功能减退、真菌感染等原因引起。
1、营养不良：缺乏蛋白质、铁、锌或维生素会导致指甲脆弱易断。建议增加鸡蛋、瘦肉、深色蔬菜等富含营养素的食物摄入，必要时可遵医嘱补充复合维生素片、葡萄糖酸锌口服液、琥珀酸亚铁片等药物。
2、频繁美甲：长期使用指甲油、卸甲水会破坏指甲表层结构。应减少美甲频率，使用不含丙酮的卸甲产品，日常可涂抹含泛醇的护甲霜帮助修复。
3、甲状腺功能减退：甲状腺激素不足会影响指甲生长代谢，常伴随皮肤干燥、畏寒等症状。需检测甲状腺功能，确诊后可服用左甲状腺素钠片治疗原发病。
4、真菌感染：甲癣会导致指甲增厚、分层断裂。可观察到指甲发黄、碎屑堆积，需使用盐酸特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂等抗真菌药物，严重者需口服伊曲康唑胶囊。
日常保持指甲适度修剪长度，接触清洁剂时佩戴手套，均衡饮食有助于改善指甲强度。若伴随其他异常症状建议及时就医排查系统性疾病。
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