低压高可通过生活方式调整、药物治疗、定期监测、病因筛查等方式治疗,通常需要做血常规、尿常规、动态血压监测、心电图等检查。
1、生活方式调整减少钠盐摄入,每日控制在5克以下;增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜;每周进行中等强度有氧运动,如快走或游泳。
2、药物治疗可遵医嘱使用氨氯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等降压药物,需定期监测血压变化,避免自行调整剂量。
3、定期监测建议每日早晚测量血压并记录,重点关注舒张压数值变化,发现持续升高应及时就医。
4、病因筛查可能与肾脏疾病、内分泌紊乱等因素有关,通常表现为头晕、心悸等症状,需完善肾功能、甲状腺功能等检查。
保持规律作息,避免熬夜和情绪波动,限制酒精摄入,超重者需逐步减轻体重至正常范围。