艾灸能去湿气寒气吗
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艾灸能去湿气寒气吗
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艾灸有助于祛除湿气和寒气，主要通过温热刺激经络穴位改善气血循环，适用于寒湿体质引起的关节疼痛、手脚冰凉等症状。
1、温经散寒艾灸通过燃烧产生的温热作用刺激穴位，促进局部血液循环，帮助驱散体内寒气，改善因寒邪滞留导致的腹痛、经期不适等症状。
2、祛湿化浊艾灸可增强脾胃运化功能，加速水湿代谢，适用于湿气重引起的肢体困重、食欲不振，常配合足三里、阴陵泉等穴位。
3、扶助阳气艾草的药性结合热力能温补阳气，对阳气不足导致的畏寒、腹泻有调理作用，需长期坚持施灸关元、命门等补阳要穴。
4、调和气血通过刺激特定经络穴位，艾灸能改善气血运行不畅引发的疲劳、面色萎黄，但需辨证选穴避免过度消耗津液。
艾灸后注意保暖避风，适当饮用生姜红枣茶增强效果，体质湿热或实热证者慎用，建议在专业中医师指导下进行。
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