感冒鼻塞艾灸哪里
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感冒鼻塞艾灸哪里
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感冒鼻塞可通过艾灸印堂穴、迎香穴、大椎穴、合谷穴缓解症状。艾灸能温通经络、散寒解表，适合风寒型感冒初期使用。
1、印堂穴位于两眉头连线中点，艾灸此处有助于宣通鼻窍，缓解前额胀痛。使用艾条悬灸5分钟，注意避免烫伤皮肤。
2、迎香穴鼻翼外缘中点旁开0.5寸，直接作用于鼻腔黏膜充血。配合热毛巾湿敷可增强通鼻效果，儿童需缩短艾灸时间。
3、大椎穴第七颈椎棘突下凹陷处，艾灸此穴能发散风寒。体质虚弱者宜采用温和灸法，出现头晕应立即停止。
4、合谷穴手背第一二掌骨间偏食指侧，具有全身解表作用。孕妇禁用该穴位艾灸，避免引发子宫收缩。
艾灸后注意保暖避风，配合饮用生姜红糖水增强发汗效果。若出现黄脓涕、发热等热症表现或症状持续超过3天，应及时就医排除细菌感染。
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