脱发可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善,具体方案需根据脱发类型和严重程度决定。
1、生活方式调整保证充足睡眠,减少精神压力,避免过度烫染头发,均衡摄入蛋白质、铁、锌等营养素有助于改善休止期脱发。
2、药物治疗雄激素性脱发可遵医嘱使用米诺地尔酊剂、非那雄胺片、螺内酯片等药物,斑秃可考虑糖皮质激素外用制剂或局部免疫治疗。
3、物理治疗低强度激光疗法、微针治疗等可促进毛囊血液循环,需在专业机构进行多次疗程。
4、手术治疗对于毛囊完全坏死的稳定期脱发,毛发移植术可将后枕部健康毛囊移植至脱发区,需选择正规医疗机构。
脱发治疗期间应避免用力梳头、高温吹发等损伤行为,保持头皮清洁,发现异常脱发建议尽早就诊明确病因。