10岁小孩子打呼噜正常吗
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10岁小孩子打呼噜正常吗
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10岁儿童打呼噜多数属于异常现象，可能与腺样体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、睡眠姿势不当等因素有关。
1、腺样体肥大腺样体肥大是儿童打呼噜最常见原因，可能与反复呼吸道感染有关，表现为张口呼吸、睡眠憋醒。建议家长带孩子就诊耳鼻喉科，必要时行腺样体切除术。
2、过敏性鼻炎鼻腔黏膜水肿导致通气不畅，常伴鼻痒、喷嚏。家长需保持环境清洁，避免接触过敏原，遵医嘱使用鼻用糖皮质激素。
3、肥胖因素颈部脂肪堆积压迫气道，家长需调整饮食结构，控制体重增长速度，增加户外运动时间。
4、睡眠姿势不当仰卧位易使舌根后坠，建议家长帮助孩子调整为侧卧位，使用合适高度的枕头。
长期打呼噜可能影响生长发育，建议记录睡眠情况，避免睡前过度兴奋，定期监测身高体重变化。
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