若是爱打喷嚏爱打呼噜怎么治疗
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若是爱打喷嚏爱打呼噜怎么治疗
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打喷嚏和打呼噜可通过避免过敏原、调整睡姿、药物治疗、手术治疗等方式改善。打喷嚏通常由过敏反应、感冒、鼻窦炎、鼻息肉等原因引起；打呼噜可能与肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、睡眠呼吸暂停综合征等因素有关。
1、避免过敏原减少接触花粉、尘螨等过敏原，保持室内清洁通风，使用空气净化器有助于缓解过敏性打喷嚏。
2、调整睡姿采取侧卧位睡眠，避免仰卧，使用适当高度的枕头可减轻舌根后坠导致的打呼噜。
3、药物治疗过敏性鼻炎引起的打喷嚏可遵医嘱使用氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠；打呼噜伴鼻塞可用糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸赛洛唑啉滴鼻液、桉柠蒎肠溶软胶囊。
4、手术治疗严重鼻中隔偏曲可行鼻中隔矫正术，扁桃体肥大或腺样体肥大需进行扁桃体切除术或腺样体切除术。
建议控制体重，戒烟限酒，睡前避免服用镇静药物，长期打呼噜伴呼吸暂停需及时进行睡眠监测评估。
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