多囊卵巢综合征可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。该疾病通常由内分泌紊乱、胰岛素抵抗、遗传因素、代谢异常等原因引起。
1、生活方式调整控制体重有助于改善胰岛素抵抗,建议每周进行有氧运动,减少高糖高脂饮食摄入,保持规律作息。
2、药物治疗常用药物包括二甲双胍改善胰岛素抵抗,炔雌醇环丙孕酮调节月经周期,来曲唑促进排卵,需在医生指导下使用。
3、中医调理中医认为多囊卵巢与肾虚痰湿有关,可采用针灸、中药调理气血,常用药材包括当归、川芎、茯苓等。
4、手术治疗对于药物治疗无效者,可考虑腹腔镜下卵巢打孔术或卵巢楔形切除术,术后需定期复查激素水平。
建议患者保持均衡饮食,适量食用全谷物、深海鱼、绿叶蔬菜等食物,避免熬夜,定期监测血糖和激素水平。