胃胀气是怎么了呢？
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胃胀气是怎么了呢？
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胃胀气可能由饮食过快、产气食物摄入过多、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动力药等方式缓解。
1. 饮食过快进食时吞咽过多空气会导致腹胀，建议细嚼慢咽，避免边吃边说话。无须用药，通过改变进食习惯即可改善。
2. 产气食物豆类、薯类等富含低聚糖的食物易产生气体，可暂时减少这类食物摄入，用蒸煮方式替代油炸烹饪。
3. 胃肠紊乱可能与肠道菌群失衡、消化酶不足有关，常伴随打嗝、肠鸣。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、复方消化酶胶囊、枸橼酸莫沙必利片等药物。
4. 慢性胃炎胃黏膜炎症会导致食物滞留产气，多伴有上腹隐痛。需完善胃镜检查，可用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、盐酸伊托必利片等药物。
日常可顺时针按摩腹部帮助排气，适当补充含膳食纤维的蔬菜水果，症状持续超过一周建议消化内科就诊。
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