耳朵嗡嗡响可通过改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解,通常由噪音刺激、耳部感染、耵聍栓塞、梅尼埃病等原因引起。
1、改善生活习惯避免长时间暴露于噪音环境,减少耳机使用时长,保持规律作息有助于缓解功能性耳鸣。日常可尝试白噪音掩蔽疗法。
2、药物治疗突发性耳聋伴耳鸣可使用银杏叶提取物注射液改善微循环;细菌性中耳炎需用头孢克洛分散片抗感染;梅尼埃病发作期可服盐酸倍他司汀片调节内耳循环。
3、物理治疗鼓膜按摩、高压氧治疗对血管性耳鸣有效,微波理疗可促进中耳炎渗出液吸收。需在专业机构进行10-15次疗程。
4、手术治疗顽固性耳鸣伴传导性耳聋可行鼓室成形术,听神经瘤导致的耳鸣需显微外科切除。术后需配合听觉康复训练。
建议限制咖啡因摄入,每日进行耳周穴位按摩,若耳鸣持续超过两周或伴随听力下降应及时就诊耳鼻喉科。