陈皮和黄芪可以一起泡水饮用,两者配伍具有健脾益气、燥湿化痰的功效,适合气虚湿盛人群。
1、功效协同
陈皮理气健脾,黄芪补气升阳,二者合用可增强脾胃运化功能,改善食欲不振、乏力等症状。
2、适用人群
适用于脾胃虚弱伴有痰湿者,常见表现为食少腹胀、大便溏薄、舌苔白腻等亚健康状态。
3、禁忌注意
阴虚火旺者慎用,可能出现口干咽痛等不适;感冒发热期间应暂停服用。
4、冲泡方法
取陈皮3克、黄芪5克用沸水冲泡,建议每日1剂,连续饮用不超过2周,长期使用需中医辨证。
饮用期间避免生冷油腻食物,如出现上火症状应停用,孕妇及儿童须在医师指导下使用。