子宫下垂可通过中医调理、中药治疗、针灸疗法、艾灸疗法等方式改善。子宫下垂通常由气虚下陷、肾气不足、湿热下注、长期劳损等原因引起。
1、中医调理气虚型患者可采用补中益气汤加减,伴随小腹坠胀、乏力等症状;肾虚型适用大补元煎,常见腰膝酸软、夜尿频多。
2、中药治疗补中益气丸适用于中气下陷型子宫下垂,表现为劳累后加重;黄芪颗粒可改善气虚症状,金匮肾气丸针对肾虚型患者。
3、针灸疗法选取百会、气海、足三里等穴位,配合子宫、三阴交等局部穴位,每周治疗数次,有助于提升盆底肌张力。
4、艾灸疗法隔姜灸关元、中极等穴位,每次数壮,通过温通经络改善盆腔血液循环,适用于寒性体质患者。
轻度子宫下垂患者可尝试凯格尔运动锻炼盆底肌,避免提重物及长期站立,症状加重时建议及时就医评估是否需要手术治疗。