沙棘对心脑血管的作用
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沙棘对心脑血管的作用
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沙棘对心脑血管的保护作用主要体现在改善血脂、抗氧化、抗动脉粥样硬化、调节血压等方面。
1、改善血脂沙棘富含不饱和脂肪酸和植物甾醇，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇，提升高密度脂蛋白胆固醇水平，减少血管脂质沉积。
2、抗氧化沙棘中的黄酮类化合物和维生素E能清除自由基，减轻氧化应激对血管内皮的损伤，延缓动脉硬化进程。
3、抗动脉粥样硬化沙棘提取物可抑制血管平滑肌细胞异常增殖，减少炎性因子释放，从而稳定动脉斑块，降低心脑血管事件风险。
4、调节血压沙棘中的活性成分具有轻度血管扩张作用，能改善微循环，辅助降低血压，对高血压患者有一定益处。
日常可适量食用沙棘果或沙棘油，但心脑血管疾病患者仍需遵医嘱规范用药，不可替代药物治疗。
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