头疼一个月了要吃一些什么好？
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问题描述：
我头疼都一个月了不知道要吃一些什么好？我好害怕啊？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
好多的疾病都可导致头痛，头痛往往就是个常见的症状，如感冒、鼻窦炎、神经性头痛等。所以要找到原因指导下的治疗。平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，注意生活规律，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。
引起头痛的原因很多，先考虑是否是因为头部、脑外伤，或者先天颅脑骨或血管异常，也可能与工作紧张、精神压力、眼过度疲劳以及姿势不正确等有关。头痛病人在头痛发作期应以清淡饮食为主，多食蔬菜，特别是绿色蔬菜，忌食辛辣、厚味食物，保持心情舒畅，可预防头痛的发作。
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