高血压病是什么原因导致的
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高血压病是什么原因导致的
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高血压病可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。
1、遗传因素：家族中有高血压病史的人群患病概率较高，建议定期监测血压，减少钠盐摄入，避免吸烟饮酒。
2、高盐饮食：长期摄入过量钠盐会导致水钠潴留，控制每日盐分摄入不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入。
3、肥胖：体重超标会增加心脏负荷，通过合理运动将体重指数控制在24以下，减少内脏脂肪堆积。
4、肾脏疾病：肾动脉狭窄或慢性肾炎可能导致肾性高血压，通常伴随蛋白尿、水肿等症状，需遵医嘱使用缬沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等药物控制。
保持规律作息与适度运动，限制酒精摄入，血压持续超过140/90毫米汞柱时应及时就医。
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