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预防尿毒症可通过控制基础疾病、调整生活方式、定期体检、避免肾毒性药物等方式实现。尿毒症通常由慢性肾病进展引起，需从源头干预。
1、控制基础疾病高血压和糖尿病是导致慢性肾病的常见原因，定期监测血压血糖，遵医嘱服用降压药如缬沙坦、降糖药如二甲双胍，将指标控制在稳定范围。
2、调整生活方式减少高盐高蛋白饮食，每日饮水量保持充足但不过量，戒烟限酒，适度运动帮助维持健康体重，减轻肾脏负担。
3、定期体检每年检查尿常规和肾功能，关注肌酐、尿素氮等指标变化。早期发现蛋白尿或肾小球滤过率下降时及时干预。
4、避免肾毒性药物谨慎使用非甾体抗炎药如布洛芬、氨基糖苷类抗生素如庆大霉素等可能损伤肾脏的药物，必须使用时需严格遵医嘱。
日常注意观察排尿异常或水肿症状，出现乏力、食欲减退等表现时尽早就诊，慢性肾病患者需定期随访肾病专科。
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