吃水果牙酸是缺钙吗
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吃水果牙酸是缺钙吗
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吃水果牙酸通常与缺钙无关，主要可能由牙釉质磨损、牙龈敏感、胃酸反流、龋齿等原因引起。
1、牙釉质磨损：长期进食酸性水果可能导致牙釉质脱矿变薄，暴露牙本质后引发酸痛。建议使用抗敏感牙膏，避免冷热刺激。
2、牙龈敏感：牙龈退缩会使牙根暴露，接触水果酸性物质时产生刺痛感。可使用软毛牙刷轻柔清洁，定期进行牙周检查。
3、胃酸反流：胃酸侵蚀牙齿会加重对酸性食物的敏感反应。需治疗原发病，避免餐后立即平卧，减少柑橘类水果摄入。
4、龋齿：蛀牙形成的龋洞遇到水果酸时会出现短暂锐痛。需及时充填治疗，可使用氟化钠护齿剂预防恶化。
日常可选择香蕉、牛油果等低酸性水果，进食后及时清水漱口，每年进行口腔检查维护牙齿健康。
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