感冒了能吃鱼吗
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感冒了能吃鱼吗
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感冒期间可以适量吃鱼，鱼肉富含优质蛋白有助于恢复，但需避免辛辣做法。感冒期间适合吃的食物有白粥、西蓝花、苹果、鸡蛋，也可遵医嘱服用对乙酰氨基酚、布洛芬、连花清瘟胶囊等药物。
一、食物1、白粥易消化且能补充水分，缓解咽喉不适。
2、西蓝花含维生素C和抗氧化物质，增强免疫力。
3、苹果提供膳食纤维和维生素，帮助维持电解质平衡。
4、鸡蛋优质蛋白来源，促进组织修复。
二、药物1、对乙酰氨基酚缓解发热和头痛症状，需注意肝功能异常者慎用。
2、布洛芬非甾体抗炎药，适用于肌肉酸痛伴低热。
3、连花清瘟胶囊中成药用于风热感冒，可能出现轻度胃肠道反应。
4、氯雷他定合并过敏症状时可选用，须避免与镇静类药物同服。
感冒期间建议保持清淡饮食，每日饮水超过1500毫升，若症状持续加重或出现高热需及时就医。
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