成年男性经常腹泻可能由饮食不当、肠道菌群失衡、肠易激综合征、慢性肠炎等原因引起,可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
1、饮食不当过量摄入生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜,导致渗透性腹泻。建议避免刺激性饮食,选择易消化的米粥、馒头等食物。
2、肠道菌群失衡长期使用抗生素或压力过大可能破坏肠道微生态平衡。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂。
3、肠易激综合征可能与内脏高敏感性和胃肠动力异常有关,表现为腹痛伴腹泻。可选用匹维溴铵片缓解痉挛,或蒙脱石散改善腹泻症状。
4、慢性肠炎溃疡性结肠炎或克罗恩病等炎症性肠病可能导致反复腹泻,常伴黏液脓血便。需完善肠镜检查,必要时使用美沙拉嗪肠溶片控制炎症。
日常需记录饮食与排便情况,避免高脂高纤维食物,若症状持续超过两周或出现体重下降应及时消化科就诊。