红石榴对皮肤的作用与功效
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红石榴对皮肤的作用与功效
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红石榴富含抗氧化成分和维生素C，有助于改善皮肤光泽、延缓衰老、促进胶原蛋白合成、减少紫外线损伤。适量食用红石榴或使用含红石榴提取物的护肤品可帮助维持皮肤健康。
1、抗氧化作用红石榴中的多酚类物质能中和自由基，减轻氧化应激对皮肤的伤害，建议搭配防晒措施增强效果。
2、促进修复维生素C和鞣花酸可刺激胶原蛋白生成，帮助修复受损皮肤组织，适合与富含优质蛋白的食物同食。
3、保湿滋润红石榴籽油含有亚油酸等成分，能增强皮肤屏障功能，干燥肌肤可配合透明质酸类护肤品使用。
4、抗炎抑菌石榴皮提取物对痤疮丙酸杆菌有抑制作用，油性皮肤患者可咨询医生使用含该成分的外用制剂。
皮肤敏感者初次使用红石榴制品需局部测试，日常建议每日摄入200克果肉，避免与高单宁食物同食影响吸收。
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