牙齿酸软可能由牙釉质磨损、牙龈退缩、龋齿、牙周炎等原因引起,可通过脱敏牙膏、氟化物治疗、树脂充填、牙周治疗等方式缓解。
1. 牙釉质磨损:长期食用酸性食物或刷牙力度过大会导致牙釉质变薄,建议改用软毛牙刷并避免即刻刷牙,可使用含硝酸钾的脱敏牙膏缓解症状。
2. 牙龈退缩:牙龈萎缩使牙根暴露,对冷热刺激敏感,日常可用温水漱口,牙医可能建议使用氟化钠凝胶或进行牙龈移植手术。
3. 龋齿:牙齿龋坏形成敏感空洞,表现为进食酸甜食物后酸痛,需及时进行复合树脂充填治疗,严重时需根管治疗。
4. 牙周炎:牙周组织炎症导致牙齿松动敏感,伴随牙龈出血,需进行龈下刮治等牙周基础治疗,必要时配合使用甲硝唑片控制感染。
日常减少柑橘类酸性食物摄入,使用含氟漱口水强化牙釉质,若症状持续超过一周需口腔科就诊排查病理性因素。