月经期间放屁增多可能由激素波动、饮食改变、胃肠功能紊乱、子宫内膜异位症等原因引起,可通过调整饮食、热敷腹部、药物干预等方式缓解。
1、激素波动月经期孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动,导致肠道积气。建议避免豆类等产气食物,适当散步帮助排气。
2、饮食改变经期可能摄入较多甜食或乳制品,易引发肠道发酵产气。减少精制糖摄入,选择小米粥等易消化食物。
3、胃肠功能紊乱可能与经期前列腺素分泌增多有关,常伴随腹胀腹痛。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、匹维溴铵片或复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节胃肠功能。
4、子宫内膜异位症异位内膜可能刺激直肠引发排气增多,多伴有痛经加重。需通过超声检查确诊,必要时采用地诺孕素等药物或手术治疗。
经期保持腹部保暖,每日顺时针按摩肚脐周围10分钟,适量饮用陈皮山楂水帮助理气消胀。