半月板损伤怎么调养
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半月板损伤怎么调养
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半月板损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式调养，通常由运动损伤、退行性改变、外力撞击、先天性发育异常等原因引起。
1、休息制动急性期需减少膝关节活动，避免负重行走，必要时使用支具固定。轻度损伤通过制动可促进半月板边缘血供区自行修复。
2、物理治疗炎症缓解后进行超声波、电疗等理疗，配合股四头肌等长收缩训练。物理治疗有助于减轻肿胀并增强膝关节稳定性。
3、药物治疗遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊修复软骨，玻璃酸钠注射液关节腔注射润滑关节。药物需在医生评估后选择使用。
4、手术治疗Ⅲ度以上撕裂需关节镜下缝合或部分切除，术后配合康复训练。手术适用于保守治疗无效或伴有交锁症状的患者。
调养期间避免爬楼梯、深蹲等动作，控制体重减轻膝关节负荷，可适量补充钙质及胶原蛋白促进组织修复。
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