肺癌应该怎样更好的预防
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肺癌应该怎样更好的预防
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预防肺癌可通过戒烟、减少职业暴露、改善室内空气质量和定期筛查等方式实现。肺癌的发生与吸烟、环境污染、遗传因素和慢性肺部疾病等多种因素相关。
1、戒烟：主动戒烟并避免二手烟暴露是预防肺癌最有效的措施，烟草中的焦油和尼古丁可直接损伤支气管上皮细胞。
2、职业防护：接触石棉、砷等致癌物的职业人员应做好防护措施，使用符合标准的防尘口罩和通风设备。
3、空气净化：保持室内通风，使用空气净化器降低PM2.5浓度，烹饪时开启抽油烟机减少油烟吸入。
4、定期筛查：40岁以上长期吸烟者建议每年进行低剂量螺旋CT检查，慢性肺部疾病患者需加强随访监测。
日常可适量食用富含维生素A的西蓝花、胡萝卜等食物，保持适度运动增强肺功能，出现持续咳嗽、胸痛等症状应及时就诊。
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