减肥针灸效果较好的部位包括腹部、腿部、手臂、背部等。针灸减肥通过刺激特定穴位调节代谢功能,不同部位对应不同经络穴位,需根据个体体质由专业医师选择。
1、腹部:腹部常用天枢、关元等穴位,调节胃肠功能减少脂肪堆积,适合腰腹肥胖者,需配合饮食控制。
2、腿部:腿部选取足三里、丰隆等穴位促进下肢循环代谢,改善水肿型肥胖,建议结合适量运动增强效果。
3、手臂:手臂部取曲池、手三里等穴位针对上肢脂肪堆积,调节三焦经气机,需避免针灸后立即提重物。
4、背部:背部选用脾俞、胃俞等穴位调节整体代谢,适合全身性肥胖,治疗期间需保持规律作息。
针灸减肥需由中医师辨证选穴,建议每周治疗2-3次,配合低脂饮食和有氧运动效果更佳,避免自行操作引发感染。