白带增多可通过调整生活习惯、保持卫生、药物治疗、中医调理等方式改善。白带异常通常由激素变化、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等原因引起。
1、调整生活习惯避免熬夜和过度劳累,减少高糖高脂饮食,选择棉质透气内裤,有助于维持阴道微环境平衡。
2、保持卫生每日用温水清洗外阴,避免频繁使用洗液,性生活前后注意清洁,经期及时更换卫生用品。
3、药物治疗细菌性阴道炎可使用甲硝唑栓、克林霉素软膏,霉菌感染可用克霉唑阴道片,需遵医嘱完成疗程。
4、中医调理脾虚湿盛者可服用完带汤,湿热下注适用止带方,配合艾灸关元穴等外治法改善体质。
建议每日饮用无糖酸奶补充益生菌,避免久坐压迫盆腔,异常分泌物持续超过1周或伴随瘙痒异味应及时妇科就诊。