老年人血压正常值
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老年人血压正常值
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老年人血压正常值一般收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱，实际数值可能受到年龄、基础疾病、测量方式、药物干预等因素影响。
1、年龄因素随着年龄增长血管弹性下降，60岁以上人群收缩压可适当放宽至150毫米汞柱以内，建议通过低盐饮食和规律运动维持血压稳定。
2、基础疾病合并糖尿病或慢性肾病时需控制在130/80毫米汞柱以下，可能与动脉硬化、肾功能损伤等因素有关，通常表现为头晕、视物模糊等症状。
3、测量方式家庭自测血压较诊室测量低5-10毫米汞柱，推荐使用经过认证的上臂式电子血压计，测量前静坐5分钟避免误差。
4、药物干预服用降压药后血压达标值需个体化调整，常用药物包括氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等，须在医生指导下根据动态监测结果调整用药方案。
建议老年人每日监测血压并记录，避免剧烈情绪波动，限制钠盐摄入每日不超过5克，适度进行快走或太极拳等有氧运动。
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