脚麻可能由生理性压迫、血液循环不良、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变等原因引起。
1、生理性压迫:长时间保持同一姿势可能导致神经受压,表现为短暂脚麻,改变姿势或适当活动后可缓解。
2、血液循环不良:久坐或久站导致下肢静脉回流受阻,可能引起脚部麻木,建议定期活动下肢促进血液循环。
3、腰椎间盘突出:可能与椎间盘退变、外伤等因素有关,通常表现为下肢放射性麻木,可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、塞来昔布等药物。
4、糖尿病周围神经病变:可能与长期血糖控制不佳有关,常伴针刺感或灼热感,需在医生指导下使用依帕司他、硫辛酸、加巴喷丁等药物控制血糖和营养神经。
日常避免长时间保持同一姿势,注意下肢保暖,若脚麻反复出现或持续加重应及时就医排查病因。