后脑勺长痘痘伴随瘙痒可通过保持清洁、避免刺激、药物治疗、就医检查等方式缓解。该症状通常由毛囊炎、脂溢性皮炎、真菌感染、过敏反应等原因引起。
1、保持清洁每日用温和洗发水清洗头皮,避免油脂堆积堵塞毛囊。不要用手抓挠患处,防止细菌感染加重症状。
2、避免刺激减少使用含酒精或香精的护发产品,避免戴过紧的帽子。出汗后及时清洁,保持头皮干燥透气。
3、药物治疗毛囊炎可能与金黄色葡萄球菌感染有关,表现为红色丘疹伴脓头,可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶等抗生素外用药。脂溢性皮炎通常与马拉色菌感染相关,表现为油腻性鳞屑,可用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、氢化可的松乳膏治疗。
4、就医检查真菌感染需通过镜检确诊,表现为环形脱屑斑块,可能需口服特比萘芬或伊曲康唑。顽固性瘙痒伴渗出需排除接触性皮炎或银屑病等皮肤疾病。
日常选择棉质透气寝具,避免高糖高脂饮食。若症状持续两周无改善或出现发热、淋巴结肿大,应及时至皮肤科就诊。