咳嗽止咳穴位有什么
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咳嗽止咳穴位有什么
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咳嗽可通过按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、列缺穴等穴位缓解。穴位刺激有助于宣肺止咳，但需结合病因治疗。
1、天突穴位于胸骨上窝中央，主治咳嗽气喘。用指腹轻柔按压可缓解咽喉刺激引起的干咳，配合热敷效果更佳。
2、膻中穴两乳头连线中点处，宽胸理气要穴。适用于胸闷伴咳嗽的情况，可用掌根顺时针揉按。
3、肺俞穴第三胸椎棘突旁开1.5寸，调节肺脏功能。对感冒后久咳不愈者，可配合艾灸此穴位。
4、列缺穴桡骨茎突上方腕横纹上1.5寸，通调肺经。对外感风寒引起的咳嗽尤为有效，建议用拇指掐按。
穴位按摩每日重复进行2-3次，单次不超过5分钟。若咳嗽超过两周或伴发热咯血，须及时就医排查肺炎、结核等疾病。
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