儿童肥胖的成因
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儿童肥胖的成因
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儿童肥胖可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、内分泌疾病等原因引起，家长需通过调整饮食结构、增加运动量、定期监测体重等方式干预。
1、遗传因素父母双方或一方肥胖可能增加儿童肥胖概率，建议家长定期监测孩子体重变化，必要时咨询遗传代谢科医生。
2、饮食不当高糖高脂饮食、过量零食摄入是常见诱因，家长需控制孩子每日热量摄入，用水果替代甜点，选择全谷物替代精制主食。
3、运动不足久坐不动、电子设备使用时间过长导致能量消耗不足，家长应鼓励孩子每天进行60分钟中高强度运动如跳绳、游泳等。
4、疾病因素可能与甲状腺功能减退、库欣综合征等因素有关，通常伴随生长迟缓、皮肤紫纹等症状。需在儿科内分泌科医生指导下进行激素检查，必要时使用左甲状腺素钠等药物。
建议家长定期记录孩子的身高体重曲线，培养均衡饮食和运动习惯，避免盲目使用减肥药物。
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