甲减患者日常需注意规律服药、均衡饮食、适度运动、定期复查四个方面。
左甲状腺素钠需每日空腹服用,避免与钙铁剂同服,剂量调整须严格遵医嘱。
适量补充碘和优质蛋白,限制高胆固醇食物,增加富含膳食纤维的蔬菜水果摄入。
选择散步、瑜伽等低强度运动,避免剧烈活动,每周锻炼3-5次改善代谢功能。
每3-6个月检测甲状腺功能,出现心悸、多汗等异常症状需及时就医调整治疗方案。
注意保暖避免受凉,保持作息规律,出现嗜睡、浮肿加重等情况应立即就诊。
2025-05-11
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