偏头痛可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、饮食刺激、脑血管异常等原因引起。
1、生活方式调整避免熬夜、强光刺激等诱因,保持规律作息。记录头痛日记识别触发因素,如红酒、奶酪等特定食物需限制摄入。
2、药物治疗急性期可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药,中重度发作可选曲普坦类药物。预防性用药包括普萘洛尔、阿米替林等,需遵医嘱长期服用。
3、物理治疗发作期冷敷前额或颈部可缓解血管扩张。非发作期通过针灸、经颅磁刺激调节神经功能,减少发作频率。
4、手术治疗顽固性偏头痛可考虑神经阻滞或减压手术。手术可能与眶上神经、枕大神经等周围神经压迫有关,需严格评估适应症。
偏头痛患者应避免过度劳累,保持适度有氧运动,发作期选择安静环境休息。若每月发作超过4次或出现视觉异常等先兆症状,建议神经内科就诊。