拉肚子能不能吃肉
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拉肚子能不能吃肉
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拉肚子期间可以适量吃瘦肉、鱼肉等易消化肉类，但需避免高脂肪肉类。肉类选择应优先考虑蒸煮等清淡烹调方式，同时可遵医嘱服用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌等药物。
一、食物1. 瘦肉鸡胸肉、里脊肉等低脂肉类可补充蛋白质，建议剁碎后煮粥或炖汤。
2. 鱼肉鳕鱼、鲈鱼等白肉鱼易消化，清蒸方式能减少胃肠负担。
3. 动物肝脏猪肝含铁丰富，建议制成肝泥少量补充，避免加重腹泻。
4. 蛋类水煮蛋或蛋花汤可提供优质蛋白，每日不超过2个。
二、药物1. 蒙脱石散吸附肠道毒素，保护胃肠黏膜，需与其他药物间隔服用。
2. 口服补液盐预防脱水，调节电解质平衡，按说明书比例配制。
3. 双歧杆菌调节肠道菌群，冷藏保存避免失活，温水送服。
4. 消旋卡多曲抑制肠道分泌，适用于水样便，须短期使用。
腹泻期间应暂停食用肥肉、烤肉等油腻肉类，注意补充水分和电解质，若症状持续超过3天或出现发热需及时就医。
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