头发一拔就掉可能由遗传因素、营养不良、头皮炎症、内分泌失调等原因引起,轻微牵拉即脱发需警惕病理性脱发。
1、遗传因素:雄激素性脱发具有家族遗传倾向,毛囊对雄激素敏感导致萎缩。建议家长观察家族脱发史,可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物延缓进展。
2、营养不良:缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致毛囊生长周期紊乱。日常需保证肉类、蛋类、深色蔬菜摄入,严重缺乏时可补充多糖铁复合物、葡萄糖酸锌口服液、复合维生素B等。
3、头皮炎症:脂溢性皮炎或毛囊炎会破坏毛囊结构,表现为头皮红斑伴鳞屑。可能与马拉色菌感染、皮脂分泌过多有关,可外用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂或口服伊曲康唑胶囊控制炎症。
4、内分泌失调:甲状腺功能减退、产后激素波动等会导致休止期脱发增多。通常伴随乏力、怕冷等症状,需检测甲状腺功能,必要时补充左甲状腺素钠片或进行激素调节治疗。
避免过度烫染头发,减少扎发牵拉,每日脱发量超过100根或出现斑片状脱发应及时就诊皮肤科。