得了高血压是由哪些原因造成的
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得了高血压是由哪些原因造成的
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高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。
1、遗传因素：家族史是原发性高血压的重要诱因，可能与基因调控钠代谢异常有关。建议定期监测血压，遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。
2、高盐饮食：钠摄入过量导致水钠潴留，增加血容量负荷。需限制每日盐分摄入，优先选择低钠食品，必要时联合利尿剂治疗。
3、肥胖：脂肪组织分泌炎性因子损伤血管内皮，体重指数超标者需通过有氧运动减重，肥胖相关高血压可选用美托洛尔控制心率。
4、慢性肾病：肾小球滤过率下降引发水钠排泄障碍，常伴夜尿增多、水肿。需控制蛋白尿，联合ACEI类降压药如培哚普利进行肾脏保护。
保持规律作息与有氧运动，每日食盐量不超过5克，合并糖尿病者需同步控制血糖，血压持续超标应及时心血管内科就诊。
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