小孩打呼噜多数情况无须治疗,可能与睡姿不当、鼻塞等生理因素有关,但持续打鼾需警惕腺样体肥大、过敏性鼻炎等病理因素。
1、睡姿不当仰卧位可能导致舌根后坠引发打鼾,建议家长调整孩子为侧卧位睡眠,使用透气枕头,避免颈部过度弯曲。
2、短暂鼻塞感冒或干燥空气引起的鼻腔堵塞可通过生理盐水喷雾缓解,家长需保持卧室湿度在50%-60%,定期清洁床品减少尘螨。
3、腺样体肥大可能与反复呼吸道感染有关,表现为张口呼吸、睡眠憋气,需耳鼻喉科评估,药物可选孟鲁司特钠、鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松。
4、过敏性鼻炎尘螨或花粉过敏导致鼻黏膜肿胀,伴随频繁揉鼻,可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药,严重时需脱敏治疗。
若打鼾伴随呼吸暂停、白天嗜睡或发育迟缓,家长应及时带孩子就诊,日常注意观察睡眠状态并记录异常情况。