低血糖晕倒如何预防
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低血糖晕倒如何预防
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低血糖晕倒可通过规律饮食、血糖监测、药物调整、应急处理等方式预防。低血糖通常由进食不足、降糖药物过量、胰岛素分泌异常、严重肝肾功能障碍等原因引起。
1、规律饮食定时定量进食碳水化合物，避免空腹时间过长。建议选择低升糖指数的全谷物、薯类作为主食，两餐之间适当加餐。
2、血糖监测糖尿病患者需定期检测指尖血糖，尤其在进行运动或调整药物剂量期间。出现心慌、出汗等预警症状时立即测量。
3、药物调整使用胰岛素或磺脲类降糖药时，须严格遵医嘱调整剂量。低血糖反复发作时，医生可能建议改用格列美脲、西格列汀等低风险药物。
4、应急处理随身携带糖果或葡萄糖片，出现头晕、冷汗等先兆时立即含服15克糖类食物。意识丧失者需侧卧并即刻送医。
建议高危人群随身携带糖尿病识别卡，运动前适当增加碳水摄入，避免空腹饮酒。定期复查糖化血红蛋白和肝肾功能。
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