孕妇低血糖怎么治疗

孕妇低血糖可通过调整饮食、少量多餐、监测血糖、适当运动、药物治疗等方式改善。孕妇低血糖可能与妊娠期激素变化、饮食不规律、胰岛素分泌异常等因素有关，通常表现为头晕、乏力、出汗等症状。

孕妇低血糖需保证每日碳水化合物摄入，优先选择全谷物、燕麦等低升糖指数食物，搭配优质蛋白如鸡蛋、瘦肉。避免空腹食用高糖食物导致血糖波动，可随身携带无糖饼干或坚果作为应急补充。妊娠期每日热量需求增加，但需分次摄入避免一次性过量。

将三餐改为5-6次小份进食，每2-3小时补充一次食物。早餐需包含复合碳水与蛋白质，如全麦面包配牛奶。夜间可加餐酸奶或小份水果预防晨起低血糖。记录进食时间与血糖变化，找到个体化进食频率。

使用家用血糖仪定期检测空腹及餐后血糖，妊娠期理想空腹血糖应维持在3.3-5.3mmol/L。出现心慌、手抖等低血糖症状时立即测血糖，若低于3.0mmol/L需及时处理。定期产检时向医生提供血糖记录以便调整管理方案。

选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每次不超过30分钟，避免空腹运动。运动前后监测血糖，随身携带糖果预防运动后低血糖。合并妊娠糖尿病者需在医生指导下制定运动计划，避免剧烈运动诱发宫缩。

严重低血糖或合并妊娠糖尿病时，医生可能开具葡萄糖酸钙口服溶液、胰高血糖素鼻喷剂等应急药物。禁用磺脲类降糖药，胰岛素治疗需严格遵医嘱调整剂量。所有药物使用需配合血糖监测，出现意识模糊等严重症状立即就医。

孕妇低血糖日常需避免长时间空腹，穿着宽松衣物防止过热出汗加重症状。家属应学习低血糖急救措施，如喂食蜂蜜水或使用胰高血糖素。定期产检评估胎儿发育情况，若频繁发作低血糖或伴随体重增长异常，需排查甲状腺功能异常等潜在疾病。保持规律作息与情绪稳定有助于血糖平稳。