花旗参茶有什么功效和作用
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花旗参茶有什么功效和作用
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花旗参茶具有补气养阴、清热生津、增强免疫、缓解疲劳等功效，适合气阴两虚、免疫力低下、长期疲劳等人群饮用。
1、补气养阴花旗参茶中的皂苷成分能改善气短乏力、口干舌燥等气阴两虚症状，适合夏季出汗过多或长期说话者饮用。
2、清热生津花旗参性凉，可缓解阴虚内热导致的五心烦热、夜间盗汗，其多糖成分能促进唾液分泌改善口干。
3、增强免疫花旗参中的多肽和微量元素能激活巨噬细胞，提升呼吸道黏膜防御能力，降低感冒概率。
4、缓解疲劳花旗参茶能调节皮质醇水平，改善脑力工作者用脑过度导致的注意力涣散和记忆力减退。
饮用时建议避开经期和感冒初期，每日用量不超过3克，连续饮用2周后需间隔3-5天。体质虚寒者应搭配红枣或桂圆调和药性。
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