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流产后一般建议等待3-6个月再怀孕，实际时间受到子宫内膜恢复情况、流产类型、母体健康状况、心理状态等多种因素的影响。
1. 子宫内膜恢复人工流产或自然流产后，子宫内膜需要时间修复至正常厚度，通常需1-3个月。过早怀孕可能增加胎盘植入风险，建议通过超声检查评估恢复情况。
2. 流产类型早期自然流产等待1-3个月即可，晚期流产或引产需3-6个月。若为复发性流产或葡萄胎等病理性流产，需完成病因筛查后再计划妊娠。
3. 母体健康存在贫血、感染或慢性疾病者需先治疗。剖宫产术后流产需确保子宫瘢痕愈合，至少间隔6个月，必要时进行子宫瘢痕评估。
4. 心理状态流产可能引发焦虑抑郁情绪，建议通过心理咨询调整至稳定状态。夫妻双方达成共识后再备孕，有助于降低再次妊娠的心理压力。
备孕前建议进行孕前检查，补充叶酸，保持规律作息和均衡饮食。若有异常出血或腹痛需及时就医评估。
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