头发发卷可能由遗传因素、过度烫染、蛋白质缺乏、甲状腺功能异常等原因引起,可通过护发调理、营养补充、医学干预等方式改善。
1、遗传因素毛囊形状由基因决定,天生卷发人群的毛囊呈椭圆形或扁平状。建议使用含角蛋白的护发素,避免过度拉扯头发。
2、过度烫染化学烫染剂会破坏头发二硫键,导致毛鳞片永久变形。需减少烫染频率,使用修复型洗发水配合发膜护理。
3、蛋白质缺乏长期低蛋白饮食会使头发角蛋白合成不足,表现为干燥卷曲。可增加鱼肉蛋奶摄入,必要时口服胱氨酸片、维生素B族等补充剂。
4、甲状腺异常甲亢或甲减可能改变毛囊代谢周期,伴随脱发、发质变脆。需检测甲状腺功能,遵医嘱使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物。
日常避免高温吹风,每周使用1-2次护发精油,合并病理性症状时应及时就医检查。