胃胀可能出现腹胀、嗳气、上腹隐痛、食欲减退等症状,严重时可伴随恶心呕吐或体重下降。
1、腹胀
胃内气体或食物滞留导致腹部膨隆感,常见于进食过快或消化不良,建议少量多餐并避免产气食物。
2、嗳气
胃内气体通过食管反流排出,多与吞气症或胃动力障碍有关,可尝试餐后散步促进胃肠蠕动。
3、上腹隐痛
胃黏膜受刺激引发的钝痛,可能与胃炎、胃溃疡相关,需注意避免辛辣刺激饮食。
4、食欲减退
持续胃胀压迫感影响进食欲望,长期需警惕慢性胃炎或胃轻瘫,建议选择易消化食物。
日常可适量饮用山楂水或生姜茶促进消化,若症状持续超过两周或加重,应及时进行胃镜检查。