菊花和绿茶可以一起泡水饮用,两者搭配具有清热降火、明目提神的功效,适合大多数健康人群适量饮用。
菊花性微寒可清肝明目,绿茶含茶多酚有助于抗氧化,两者结合能增强养生效果。
绿茶的涩味与菊花的甘甜相互中和,形成清爽怡人的复合风味。
胃肠虚弱者应减少饮用频率,避免空腹饮用导致不适。
服用镇静类药物期间不宜饮用,菊花可能增强药物镇静作用。
建议根据体质调整饮用浓度,每日饮用总量控制在500毫升以内,出现腹泻等不适症状应立即停用。