孕妇小腿疼痛什么原因
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孕妇小腿疼痛什么原因
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孕妇小腿疼痛可能由生理性水肿、肌肉疲劳、静脉曲张、低钙血症等原因引起，可通过调整姿势、补充营养、穿戴弹力袜、药物干预等方式缓解。
1、生理性水肿：妊娠期血容量增加和子宫压迫下腔静脉导致下肢静脉回流受阻。建议抬高双腿休息，避免长时间站立，睡眠时左侧卧位有助于减轻症状。
2、肌肉疲劳：体重增加和重心改变使小腿肌肉长期处于紧张状态。可通过热敷、适度按摩及孕妇瑜伽缓解，日常避免穿高跟鞋。
3、静脉曲张：激素变化使血管壁松弛，伴随下肢沉重感和皮肤瘙痒。穿戴医用弹力袜可改善循环，严重时需在医生指导下使用地奥司明或羟苯磺酸钙。
4、低钙血症：胎儿骨骼发育增加钙需求，可能伴随肌肉痉挛和手脚麻木。可遵医嘱补充碳酸钙D3、乳酸钙或葡萄糖酸钙，同时增加牛奶、豆腐等高钙食物摄入。
建议每日进行半小时散步促进血液循环，出现持续性剧痛或皮肤发红发热时应及时就医排除深静脉血栓。
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