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人流后需注意休息调养、预防感染、观察出血情况及心理疏导，可通过卧床休息、药物抗炎、定期复查及情绪管理等方式促进恢复。
1、休息调养术后1周内避免体力劳动，保证每日8小时睡眠，卧床时抬高下肢帮助子宫收缩。两周内禁止剧烈运动或久坐久站。
2、预防感染遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑等抗生素预防感染，每日用温水清洗会阴，1个月内禁止盆浴、游泳及性生活。
3、出血观察阴道出血通常持续7-10天，若出血量超过月经量或出现发热、腹痛，需立即复查。可服用益母草颗粒促进宫腔淤血排出。
4、心理疏导60％女性术后出现情绪低落，可通过倾诉、正念冥想缓解。持续抑郁超过2周建议寻求心理咨询。
术后1月内避免生冷辛辣食物，补充瘦肉、动物肝脏等含铁食物，6个月内做好避孕措施防止重复流产损伤子宫。
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女性人工流产后需注意休息、预防感染、观察出血及调整心理状态，可通过卧床休养、药物抗炎、出血监测和心理疏导等方式促进恢复。 1、休息 术后需卧床休息2-3天，避免体力劳动和剧烈运动，1个月...
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