孩子脚抽筋的原因是什么
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孩子脚抽筋的原因是什么
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孩子脚抽筋可能由生长痛、运动过量、低钙血症、维生素D缺乏等原因引起。
1. 生长痛：快速生长期肌肉牵拉导致夜间小腿痉挛，建议家长通过热敷按摩缓解，无须用药。
2. 运动过量：剧烈运动后乳酸堆积引发肌肉痉挛，家长需指导孩子运动前后充分拉伸，补充电解质饮料。
3. 低钙血症：血钙不足导致神经肌肉兴奋性增高，可能与挑食或吸收障碍有关，表现为频繁四肢抽搐，可遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、乳酸钙咀嚼片。
4. 维生素D缺乏：日照不足或摄入不足影响钙吸收，常伴有多汗、枕秃，建议家长在医生指导下使用维生素AD滴剂、胆维丁乳、骨化三醇胶丸。
日常注意保证奶制品摄入，避免长时间剧烈运动，持续抽筋需排查神经系统疾病。
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