下巴肉多可能由遗传因素、脂肪堆积、皮肤松弛、淋巴结肿大等原因引起。
1、遗传因素部分人群因家族遗传倾向导致下颌脂肪分布较多,可通过面部吸脂手术改善,日常需控制高热量饮食。
2、脂肪堆积长期热量摄入过剩或缺乏运动易引发双下巴,建议减少精制糖摄入并加强颈部运动,必要时可考虑溶脂针注射。
3、皮肤松弛年龄增长导致胶原蛋白流失使下颌轮廓模糊,射频紧肤治疗可能有效,日常需补充优质蛋白及维生素C。
4、淋巴结肿大可能与口腔炎症、甲状腺疾病等因素有关,通常伴随压痛或发热症状,需完善超声检查后针对性使用抗生素或抗炎药物。
建议保持规律有氧运动,避免长期低头姿势,若伴随红肿热痛需及时就诊排除病理性因素。