紧急避孕药可能引起月经紊乱、恶心呕吐、乳房胀痛等短期不适，长期频繁使用可能干扰内分泌平衡。其副作用主要与激素水平波动有关，合理使用通常不会造成永久伤害。

1、月经周期紊乱：

紧急避孕药含大剂量孕激素，可能使子宫内膜提前脱落，导致服药后出血时间异常。部分女性会出现月经提前或推迟1-2周，通常1-2个周期后可自行恢复。若持续三个月未恢复正常周期，需就医排除多囊卵巢综合征等疾病。

2、消化系统反应：

约20％使用者会出现恶心呕吐症状，与药物刺激胃肠黏膜有关。建议饭后服用可减轻不适，严重呕吐需在2小时内补服。偶见腹泻或腹痛，一般24小时内缓解，持续腹痛需警惕宫外孕风险。

3、乳房异常症状：

激素变化可能导致乳房胀痛或触痛，通常持续3-5天。这与孕激素促进乳腺导管扩张有关，可通过热敷缓解。若发现乳房硬块或异常分泌物，需排查乳腺增生等病变。

4、内分泌暂时失调：

单次使用可能引起痤疮加重、情绪波动等表现，源于激素水平短期波动。频繁使用每年超过3次可能抑制卵巢正常功能，增加排卵障碍风险，建议改用短效避孕药等常规避孕方式。

5、罕见严重并发症：

极少数情况下可能诱发血栓或肝功能异常，多见于本身有凝血障碍或慢性肝病患者。服药后出现严重头痛、视力模糊、皮肤黄染等症状需立即就医。

服用紧急避孕药后建议保持充足睡眠，避免剧烈运动加重不适。可适量补充B族维生素和维生素E，帮助调节内分泌。两周内避免摄入酒精、辛辣食物以减少肝脏负担。若下次月经延迟超过一周，需进行早孕检测。日常应优先选择避孕套、短效避孕药等常规避孕方法，将紧急避孕药作为补救措施，每年使用不超过2次为宜。服药后出现持续头晕、严重腹痛或异常阴道出血时，应及时到妇科就诊。