高血糖可通过饮食调节、运动干预、中药调理、药物治疗等方式改善。偏方不能替代正规治疗,严重高血糖需及时就医。
1、饮食调节苦瓜、桑叶、山药等食物有助于辅助控糖,每日主食建议选择燕麦、荞麦等低升糖指数食物。
2、运动干预每周进行快走、游泳等有氧运动,配合抗阻训练可改善胰岛素敏感性,运动前后需监测血糖。
3、中药调理黄芪、黄连、葛根等中药材需在中医师指导下配伍使用,不可自行服用以免引起低血糖。
4、药物治疗二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药物需严格遵医嘱使用,偏方不能替代规范降糖方案。
高血糖患者应定期监测血糖,避免空腹尝试偏方,所有治疗方案需在内分泌科医生指导下进行。